協力筋トレ💪色ジャンプ🎶
【放課後等デイサービス】
今日もじりじり焼けるような暑い日差しの降り注ぐ一日でしたね☀
暑すぎてプールが中止の学校もあったそうですよ👀！！
そんな暑い季節に体力は必要！！！
ということで、まずは筋トレから行ないました💪
みんなで横一列にクマポーズで並び、「せーの！」の声掛けに合わせてボールを
お隣へ渡していくよ(*^。^*)
ボールを運ぶときに床から片手が離れるので、結構きつい💦💦
膝をついてしまうお友だちも続出でしたが、頑張りました(^^♪
追加の筋トレとして、壁倒立に挑戦✨
足を壁に沿ってあげていってキープ！！！
あちこちから「むり～(;_:)」と悲鳴がきこえました( ﾟДﾟ)
さあ、準備運動がてらの筋トレの後はジャンプ祭り👣
リズムに合わせて色の指示がでるので、それに従って前後左右の色輪っかへジャンプ🎶
「あか」と「あお」は最初に「あ」を聞いて身体が見切り発車していて間違えてしまうこともあったけど、
自分たちで気が付いて素早く修正!(^^)!
指示を出す側もやってみました(^_-)-☆
「スピードアップしていくよ～♪」なんて言いながらリズムよく色を伝えていました(^^)/
最後は手を使って旗上げゲーム☆
右手上げて、左上げないで、右下げない、、、右手が上がってたらバッチリ💮
左右の理解もかなりしっかりしてきて、みんなよく聞いて身体が反応できていました(*^▽^*)
今日も一日お疲れさま♡
