体幹トレーニング💪✨
【放課後デイサービス】
みなさんこんにちは！今日もみんな元気にキッズに来てくれました😊👌
準備をしてお勉強✏️をして自由遊びです！！
みんな自分の好きな遊びを見つけてお友だちや指導員と一緒に楽しく遊ぶ姿が見られました🙌
その後はおやつを食べてから活動です！！今日は「体幹トレーニング💪✨」をしました。
体幹トレーニングは姿勢保持や運動能力の向上に繋がるトレーニングです！
投げるのが強くなったり、蹴るのが強くなったり、走るのが早くなったりするよ！！と
お話をするとみんな嬉しそうに参加してくれました！！
映像を見ながらみんなでまねっこしながらトレーニング開始💪💪
キツそうにしている子もいましたがみんな最後まで楽しみながら頑張っていました！！
様々なトレーニングがあり終わった後はみんなヘトヘトでした😊💦
みんなよく頑張ったね！！😁
これからも楽しみながら様々なトレーニングをして体を動かす活動を取り入れていきたいと思います。
今日も楽しかったね！！またみんなと会えるのを楽しみにしています🙌
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