サーキットトレーニング🏃♂️✨
【放課後等デイサービス】
今日は体をたくさん動かすサーキット活動を行いました！
今回の内容は
・ラダー（腿上げ／サイドステップ）
・平均台
・フープジャンプ
・跳び箱
ラダーでは、リズムよく足を動かしながら腿を高く上げたり、横にステップしたりと、全身を使ってチャレンジしました。サイドステップは少し難しいお友達もいましたが頑張ってチャレンジ！
平均台ではバランスを意識しながら一歩ずつ丁寧に進み、集中力もばっちり✨
フープジャンプは片足ジャンプと両足ジャンプできる方を選択して取り組んでもらいました💫
最後は跳び箱。
怖さを感じながらも一人ひとりが自分のペースで挑戦し、「できた！」という達成感あふれる表情でニコニコ笑顔😝❗
たくさん体を動かし、笑顔いっぱいの時間となりました😊✨
また次回も楽しくチャレンジしていきたいと思います💪🏻
