💪🎶🕺筋トレ＆ダンス💪🕺🎶
【放課後等デイサービス】
💪✨**今日の活動は「筋トレ＆ダンス」でした！**🕺🎶
活動が始まる前に、「みんなが一生懸命頑張れたら最後に自由遊びの時間をプレゼントするよ～😊」と伝えると…
「イェーーーイ！！🙌✨」
と、みんなやる気満々でスタートしました💪🔥
まずは「みんなで筋肉マッチョになろう！」を合言葉に、みんなが大好きなポケモンなりきり筋トレに挑戦💥⚡
動画を見ながら、ポケモンの動きを真似して体をたくさん動かしました😊🎵
今回はストレッチ要素も多めの筋トレを全部で10種類✨
「これは絶対○○だー！😆」
「次は何のポケモンかな？🤔」
と、ポケモンを予想しながら楽しそうに取り組む姿がたくさん見られました👏💕
筋トレを頑張った後は、しっかり水分補給🥤✨
続いてはダンスの時間🎶
踊る曲はみんなで多数決を行い、**『カリスマックス』**に決定！👏✨
テンポが速く、素早い動きもたくさんありましたが、動画をよく見ながら一生懸命ついていくお友達😊💃
笑顔いっぱいで、最後まで全力で踊ることができました🌟✨
筋トレもダンスも最後まで頑張ったみんな💮
見事に約束どおり、自由遊びの時間もゲット！🎉🙌
たくさん体を動かし、汗をかきながら笑顔いっぱいの活動となりました😊💕
＃2064